星空体育官方每年的12月25日是西方的圣诞节，12月24日也即是圣诞节前夕被称为安定夜饮食。圣诞节又称耶诞节，是西方国祖古板的节日，道喜的庄重水平和咱们古板的春节相当。

　　固然圣诞节是西方的节日，但12月初就一经有不少市集、旅社、超市火烧眉毛的挂上了圣诞节的饰品，门口摆上了圣诞树，圣诞白叟的装扮，有些大厅里还放了姜饼屋。伴计们也都应景的戴起了圣诞帽饮食。

　　圣诞节实在是一个宗教节日，基督教、上帝教等把它作为耶稣的诞辰来道喜，故名“耶诞节”。现实上，耶稣诞诞辰并无记录，圣诞节是后人定的。圣诞节的一个首要行径时做“弥撒”，这是教会的一种星期典礼，倘使这天有机缘进入教堂就能感觉亲自到星空体育官网，日常情景下，教友才有机缘参预这一年一度的庄重典礼。分歧的宗教的典礼有所分歧，大局部的上帝教教堂正在24日的安定夜举办午夜弥撒，极少基督教会则举办报佳音，然后正在12月25日道喜圣诞节，东正教正在每年的1月7日举办圣诞节庆。

　　圣诞节本是宗教节日。十九世纪，圣诞卡的流通、圣诞白叟的展示，使圣诞节起初垂垂流通起来。十九世纪初生长至中叶，所有欧洲、美洲起初过起了圣诞节，并衍生出了相应的圣诞文明。亚洲极少国度和区域受圣诞文明的影响，起初过圣诞节星空体育官网，征求日本、韩国、新加坡等。正在我国，圣诞节是香港和澳门特区的共假日，正在寰宇各地的教堂中会举办道喜行径，年轻人则把圣诞夜演化成集结的机缘，借机欢聚一堂、吃喝一番。

　　正在西方，安定夜和圣诞节是很稳健的，家人一同去教堂做弥撒，然后齐聚正在家中打算一桌丰厚的大餐来道喜。正如中国人过春节吃年饭雷同，分歧的国度也有着己方的圣诞古板食物。

　　树干似的蛋糕（Buchedenoel），是知名的法国圣诞美食。法国人道子浪漫，连美食的来源也浪漫过人：往时有一个买不起圣诞礼品的年轻人，正在丛林捡了一段木头送给爱人，不单博得芳心，况且从此扶摇直上。因而，树干蛋糕也成为祝颂来年好运的标志。

　　德国最知名的圣诞食物是姜饼（Lebkuchen）。这是是一种介乎于蛋糕与饼干之间的幼点。古板的姜饼，以蜂蜜、胡椒粒为原料，又甜又辣，口感刺激。现正在的姜饼都经历变革，表面裹上的巧克力或者糖霜的表套饮食，口感更为厚实丰满，表型也相当媚谄。

　　美国的圣诞大餐极其厚实，征求火鸡、烧猪、圣诞布丁、干果馅饼等。听说吃圣诞火鸡这个习俗，已有300多年史册。日常美国度庭都友好自行烹饪火鸡，将大批的蔬果如甘笋、西芹、洋葱、栗子等，塞进十来磅的火鸡肚子里，再正在表层抹上多种香料，然后才放入焗炉烤。火鸡体大肉多，滋味鲜美星空体育官网，养分厚实，胆固醇含量又低，因而受到西方人的青睐。

　　三文鱼是一种流通的食物，亦是一种甚为康健的食物。鱼肉含有高卵白质及OMEGA-3脂肪酸，但脂肪含量却较低。英国人正在圣诞节会拣选烟熏过的三文鱼行动应节菜式，而烹饪手段就有多种拣选，比方配合香芒及芦笋做成崭新的沙律头盘，或是配以白汁烩扭纹通粉等，都是颇受家庭接待的菜色。

　　值得一提的是以澳大利亚为代表的南半球的“仲夏圣诞节”饮食，既有热带风情又交融了欧洲古板圣诞节的经典元素。店铺橱窗被用心安顿了冬日雪景，挂满雪花的圣诞树和穿红棉袄的圣诞白叟让人们似乎又置身严冬北国。而澳大利亚的热带生果、海鲜、奶酪和葡萄酒，让圣诞节变得卓殊厚实，澳大利亚独有海滩上的圣诞烧烤派对与沙岸宴成为了圣诞饮食大餐上一道奇特的风光。

　　圣诞节并非咱们国度的节日，年合到了，元旦和新年将至，少不了亲友密友的集结，既然集结就不免会大吃几顿。有以下三点要戒备：

　　高卵白、高脂肪的菜肴是圣诞餐桌的首要菜肴，“每逢佳节胖三斤”的后果正在圣诞节也无法回避。将林林总总的蔬菜做成多姿多彩的沙拉，搭配新颖生果，可能激起人的食欲，依旧伙食合理、养分平衡。

　　圣诞糕点多以精巧的食材做成，而粗、杂粮含有厚实的维生素、多种矿物质伙食纤维。圣诞大餐中得当加些粗粮做的点心、玉米等粗加工的食品，有益康健。

　　分歧的圣诞菜式配以分歧口胃的饮品，风韵立现。集结喝酒不成避免，香槟、红白葡萄酒、餐前、餐后酒等都是佐餐佳酿。少量喝酒有益身心康健，但喝酒过量会失态、失礼，还会影响身体康健。星空体育官网强健饮食加持下的圣诞大餐你也能够具有